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  • Photo du rédacteurEmilie Girard

Chemillé-en-Anjou. Bien dans sa tête, bien dans son corps : des séances de sophrologie à l’école

Depuis le 12 janvier, Émilie Girard, sophrologue à Faye-d’Anjou, intervient auprès des élèves de CM1-CM2 de la classe de Céline Legendre, enseignante à l’école Georges-Brassens, afin de leur apprendre à écouter leur corps.


« Ce projet de cinq séances de sophrologie, à raison d’une par semaine, prend place dans le cadre du projet de l’année : « Bien dans son corps, bien dans sa tête ». Les objectifs de ces séances sont d’apprendre, par des petits gestes et par des exercices de respiration, à évacuer les tensions, extérioriser ses émotions, s’apaiser et limiter le stress » résume l’enseignante.

Les élèves sont très attentifs et beaucoup reproduisent les exercices proposés à la maison, le soir avant de s’endormir.

Les élèves de CM1-CM2 de l’école Georges-Brassens ont bénéficié de cinq séances de sophrologie dans le cadre du projet de l’année.

Le Courrrier de l'Ouest Publié le 11/02/2023 à 05h20

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